Ervaar ons speciale programma
Is jouw doel een gezonde en fitte leefstijl? Ben jij bereid om een commitment aan te gaan met jezelf? Ben je bereid om minimaal twee keer in de week te trainen?
Door middel van goede training in combinatie met de juiste voeding kun je fysiek en mentaal fitter, sterker en strakker worden. Vind de juiste balans tussen bewegen, voeding en ontspanning.
Vind een methode die blijvend is… a way of life. Ontdek die Strong & Fit Woman in jezelf en doe mee aan het Strong & Fit for Women programma!
SUCCESPROGRAMMA:
Persoonlijk plan
3x healthcheck
28 groepstrainingen (o.b.v. personal trainer)
Workshop voeding
24/7 coaching
You are stronger than you think
Strong & Fit for Lotte:
“Aan het begin van het nieuwe jaar was ik klaar met mijn excuses en ben ik ervoor gegaan. Wat een goede keuze was dat! Ik zit zowel fysiek als mentaal lekkerder in mijn vel en heb erg veel plezier beleefd aan het sporten. Het kost energie, uiteraard, je gaat soms echt ‘stuk’, maar je krijgt er meer energie ervoor terug!”
Meedoen met Strong & Fit for Women?
Start: Medio maart 2021
Duur: 12 weken
Adres: Oud Eemnesserweg 5f
Plaats: Baarn
Mail: info@mdpersonaltraining.nl
Bel: 06 536 723 83
PAKKETTEN
STRONG AND FIT FOR WOMEN
STRONG & FIT
BASISPAKKET
€425/12 weken
- Startdag. 0-meting, beweegscan
- 12 weken groeps training. Minimaal 2x in de week
- Strong & Fit infomap. Inclusief o.a. handige (voedings) tips en recepten
- Voedingsworkshop
- 1-op-1 gesprek (voedings)coach
- Gebruik Virtuagym app
- 1 tussenmeting
- Eindtraining. Incl eindmeting workout, certificaat en een gezellige afsluiting.
NEXT LEVEL
STRONG & FIT
€59/per week
- Starttraining met 0-meting
- 6 weken groeps training
- 2 vaste trainingsmomenten en 1 naar keuze.
- 1-op-1 gesprek (voedings)coach
- Gebruik Virtuagym app.
- 1 tussenmeting
- 2x Get to the bar workshop (techniektraining) o.l.v. Mike Dekker
- Levenswiel workshop van Eva Koenders
- Persoonlijk voedingsadvies
- Eindtraining. Incl eindmeting workout, certificaat en een gezellige afsluiting.
