Ervaar ons speciale programma

Is jouw doel een gezonde en fitte leefstijl? Ben jij bereid om een commitment aan te gaan met jezelf? Ben je bereid om minimaal twee keer in de week te trainen?
Door middel van goede training in combinatie met de juiste voeding kun je fysiek en mentaal fitter, sterker en strakker worden. Vind de juiste balans tussen bewegen, voeding en ontspanning.
Vind een methode die blijvend is… a way of life. Ontdek die Strong & Fit Woman in jezelf en doe mee aan het Strong & Fit for Women programma!
SUCCESPROGRAMMA:
Persoonlijk plan
3x healthcheck
28 groepstrainingen (o.b.v. personal trainer)
4 workshop
24/7 coaching
You are stronger than you think

Strong & Fit for Lotte:
Ontdek de Strong & Fit Woman in jezelf!
Je kunt je opgeven voor het aankomende programma dat start op 1 februari 2023.
Mail ons om mee te doen of als je vragen hebt natuurlijk.
We zien je graag komen, tot snel! 🙂
Programma
Start: 1 februari 2023
Duur: 12 weken
Locatie
Adres: Oud Eemnesserweg 5f
Plaats: Baarn
Contact
Mail: info@mdpersonaltraining.nl

PAKKETTEN
STRONG AND FIT FOR WOMEN
(start 1 februari 2023)
STRONG & FIT
- Startdag. 0-meting, beweegscan
- 12 weken groepstraining. Minimaal 2x per week
- Strong & Fit infomap. Inclusief o.a. handige (voedings) tips en recepten
- Voedingsworkshop
- Levenswiel workshop
- Verassingsworkshop
- Ademhaling workshop
- een-op-een gesprek (voedings)coach
- Gebruik Virtuagym app
- 1 tussenmeting
- Eindtraining. Incl eindmeting workout, certificaat en een gezellige afsluiting.